仕事柄あまり人と話す機会がなく、たばこを吸っていると休憩しているのが前提なので話しかけやすいんです。喫煙所にいる人だったら部署も年齢も関係なく、全然知らない人でもちょっと気になる話をしていたら、話しかけに行っても普通に会話が成り立つというか。昔はよく言われたような、会議室ではなく喫煙所で仕事が決まるということも確かにありましたね。以前働いていた会社の喫煙所で仲良くなった一回りも上の人と、いまだに遊んだりすることもあります。
昔禁煙した時は、喫煙者も多く、やめるのは難しかったのですが、今回は環境も大きかったですね。プログラム開始時に、チームミーティングで禁煙宣言をしたんです。すると、部下がみんな優しくなりました。たばこを吸う人は飲み会で私のそばに座らないようにしてくれたり、常に吸っちゃだめですよと言ってくれたり。周りにそういう風に言われると、禁煙しなきゃな、がんばろうって思いますね。チームには他にも吸っている人がいたんですが、最終的に全員禁煙を始めました。吸っちゃだめだよと声をかけあい、今は全員卒煙しています。
私は趣味があまりなく、暇があればタバコを吸っている感じだったので、禁煙を始めた当初はストレス発散がない状態で、家でイライラしてしまうことがあったんです。その時は、妻がすごく気遣ってサポートしてくれました。今は、たばこ代で電子書籍や漫画を定期的に買って読んだりと、新しいストレス発散方法を見つけました。妻には、健康のために禁煙してほしいとずっと言われていたので、卒煙できてとても喜ばれました。より健康になれるように、これからはジムにしっかり通いたいと思っています